豬腳趾怎麼燉有營養 知經驗 健康美食 1.79W 大中小設置文字大小 1、材料主料:山藥(100克) 豬蹄(250克)輔料:花生仁(生)(30克)調料:鹽(2克)。2、 將山藥洗淨,去皮切塊。3、豬蹄洗淨,切塊,入沸水中焯一下,撈出。4、將山藥、豬蹄、花生米放入沙鍋中,加精鹽及適量水,中火燉至豬蹄爛熟即成。 TAG標籤:腳趾 營養 #