煮冬棗多長時間

1、冬棗本身生吃都可以，一般煮5到10分鐘就好了。最好提前拿水泡一下，然後再煮快一些，一般不用煮太久，可以煮5到10分鐘就可以。煮的時候多看一下，冬棗要整個下鍋煮，煮到皮稍有點裂開就可以了。

2、棗果肉肥厚，色美味甜，富含蛋白質、脂肪、糖類、維生素、礦物質等營養素，食用後對人體有一定的補益作用。