甘蔗功效介紹

1、甘蔗可以煮水喝。甘蔗煮水半個小時即可。

2、甘蔗是水果，主要成分是水，煮半個小時就可以了，甘蔗中含有大量的鐵元素，有“補血果”之稱，非常適合女性食用，冬季温度低可以將甘蔗煮熟，經常煮食甘蔗水，對女性身體很有好處。

3、甘蔗是冬季水果，含水量高，冬天天氣冷，吃太多冰涼的食物對身體不好，那麼可以將甘蔗切成小塊用開水煮着吃，飲用煮出來的甘蔗水，甘蔗煮水食用營養價值和生吃差不多，但是吃起來暖和得多，對牙齒也好。