健康美食

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甜品做法是什麼

1、紅豆放入大碗中,加水沒過紅豆,浸泡一個小時左右。

甜品做法是什麼

2、南瓜去皮切成薄片,放入盤子裏,然後放入鍋中,蓋上蓋子蒸10分鐘蒸熟。

3、取100克左右熟南瓜,用叉子壓成南瓜泥,加入150克糯米粉,用筷子攪拌成絮狀,下手揉成麪糰。

4、把麪糰放在面板上搓成長條,均勻地分割成等份小面劑。

5、雙手搓圓,放到盤中備用。

6、把泡好的紅豆放入鍋中,加水沒過紅豆,開大火燒開,水沸騰後,然後轉成小火,蓋上蓋子煮20分鐘,煮好之後看一下豆子變得非常軟爛,用手輕輕一捻就碎就可以了。

7、另起小鍋,盛兩勺紅豆湯,煮開之後加入紅糖,煮到紅糖融化,把之前搓好的南瓜丸子放入紅豆湯中,煮一下,如果水蒸發得太濃稠,可以中間加點水,煮到丸子浮起來就可以了!

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