橙子熱飲製作方法

1、橙子2個，砂糖適量。

2、橙子剝皮，切塊，加入剛沒過橙子肉的水，大火煮開。

3、煮開後小火再煮3分鐘加適量砂糖，冰糖更好，糖融化即可。

4、橙子熱水，不僅能消化吸收豐富多彩營養成分，還能防止高血脂產生，由於橘子水裏帶有的阿拉伯膠能清除人體內沉積到膽固醇，能夠抑止結腸對膽固醇的消化吸收，它能讓人類血液中膽固醇的總數顯著降低，血液黏稠度也會隨着降低，這時候大家出現高血脂的概率就會降低許多。