怎麼練習籃球運球方法,提升體育籃球運球方法 知經驗 健身運動 2.33W 大中小設置文字大小 1、腿部彎曲,眼睛向前,用手指去撥動球,不要過高。先練習球性。左右手交叉運球。 2、運球時手掌跟球要有一個空間,不能手掌貼着籃球。最重要還是手指跟手臂的力量。 3、運球時可採用畫圈的形式。這樣更加能夠練習球性,前提是在手指運球的基礎上。左右手均衡練習。 TAG標籤:體育 運球 籃球 #