踢毽子的方法

1、踢毽子屬於體育運動項目。踢毽子起源於中國漢代，由古代的蹴鞠發展而來，後來在於隋、唐六朝開始盛行，是古代的民俗體育運動之一，又叫做打雞。

2、踢毽子運動可以鍛鍊身體，充分的讓身體筋骨活動開來，加快身體當中血液循環的速度，促進新陳代謝功能。此外經常進行踢毽子活動還可以加強身體素質，有效提高身體的抵抗力。

3、踢毽子有拐、蹬、盤、繃時鐘基本的踢法，拐指的是用腳的外側部分踢毽子，蹬指的是用腳掌部位踢，盤指的是用腳的內側部分踢，繃是用腳面踢。踢毽子最常見的方法的是打跳，意思是將毽子拋起來後，雙腳同時進行起跳，然後使用其中一隻腳去踢毽子，並且還可以選擇踢了再跳或者跳了再踢。

4、此外還有打環和打偷等踢法，打環指的是雙腳起跳的同時，將其中一隻腳彎曲，然後使用另一隻腳去踢毽子。打偷的意思是隻用一隻腳落地，另一隻腳從背後踢毽子。