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有什麼操作的技巧嗎,怎麼轉球

怎麼轉球 有什麼操作的技巧嗎

1、手指轉球就是讓旋轉的籃球立在指尖。不要急着去買一個全新的球來練習,用一箇舊球來旋轉對初學者來説更好。舊球上的凹槽磨損,能使你的手指在旋轉球時更容易保持球的平衡。

2、在做手指轉球前要先把指甲剪得平整一些,,指尖上有一點指甲可以幫助你更容易地平衡球,但是如果指甲過長,還是修剪一下吧!長指甲容易斷裂,甚至沒法讓球轉起來。

3、用手指張開,略微抬起並問問的拖住籃球。逆時針快速扭轉手腕,並向上拋奇,打籃球太用力或太快會扭傷手腕,甚至手指骨折!在練習前花一兩分鐘伸展你的手指和手臂來熱身。你不需要做任何特殊的練習。只要把你的手臂和手指儘量伸出去,重複幾次。

4、快速用食指或中指接住籃球的重心,是籃球在指尖旋轉。

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