能不能游泳減肚子,游泳減肚子效果好嗎 知經驗 健身運動 2.29W 大中小設置文字大小 1、游泳減肚子效果很好,游泳是被公認的最好的減肥方式之一,比一般的運動效果明顯。2、在相同温度的情況下,人體在水裏散失熱量比在空氣裏快20多倍,可以有效地消耗熱量,所以身體在水中運動消耗的能量比陸地上多。 TAG標籤:游泳 肚子 #