可以在減肥的時候吃的水果,減肥時期適合吃什麼水果 知經驗 健身運動 2.42W 大中小設置文字大小 1、西柚裏面是熱量很低的水果,適當食用,可以起到幫助減肥的效果。 2、菠蘿屬於常見的水果,其中含有豐富的膳食纖維,可以加快人體腸道的觸動。 3、火龍果,是熱量比較地的熱帶水果。其可以起到美容瘦身的效果。 4、蘋果,含有的糖分可以補充減肥時,身體所需的糖分。可以食用。 5、獼猴桃,含有豐富的維生素c,適合減肥的時候食用。 TAG標籤:減肥 水果 #