mft具體是什麼意思,mft是什麼意思 知經驗 健身運動 9.53K 大中小設置文字大小 1、mft是Martial Fitness Training的縮寫,是指“格鬥健身訓練課程”,是一種使用格鬥訓練的方法來達到健身的訓練方法。2、這種訓練方法能極大程度上提高心肺功能、體能、柔韌性、爆發力、耐力等,深受廣大健身愛好者的喜愛。 TAG標籤:mft #