健身運動

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關於向右轉的動作要領介紹

關於向右轉的動作要領介紹

1、左腳向前半步(跑步時,繼續跑2步,再向前半步),腳尖向右約45度,身體向右轉90度時,左腳不轉動,同時出右腳按照原步法向新方向行進。

2、半面向右轉走,按照向右轉走的要領轉45度。動時,保持行進時的節奏,兩臂自然擺動,不得外張;兩腿自然挺直,上體保持正直。

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