小學生足球訓練方法與技巧,小學生足球個人技巧 知經驗 健身運動 2.4W 大中小設置文字大小 1、帶球訓練,假設腳底下有個足球,左右腳可以轉換重心在哪個腳就用哪隻腳外腳背先出,左腳先踏出去,右腳小碎步跟上,反之亦然。2、簡單過人技巧,左腳一撥,右腳一停,反之右腳一撥,左腳一停,走路時候隨心所欲躲避各種障礙物。3、左右腳左右畫半圈,練習單車技巧。4、挑球等特殊技巧訓練 腳弓快速向上崩起承45度,當防守球員兩側過來搶的時候,可以輕鬆一挑過之,或者輕鬆挑球傳球。5、如果跑起來,可以進行無球訓練,有個空地就足以了,各種技術都可以自創訓練。 TAG標籤:訓練方法 足球 小學生 #