三班四倒怎麼倒

1、將一天分為3個班次每個班次8個小時，全部職工分為4組，照編排的順序每組輪流進上班，始終保持一個組輪休的狀態，這樣既保證了工作崗位24小時有人值守，同時還讓運行的工人得到了適當的休息。

2、三班四倒實行三班制，每隔班次8天一個循環，有2個夜班、2個白班、2箇中班和兩個休班，其中早班指的是08：00至16：00，中班16：00至24：00，夜班24：00至08：00，上完兩個夜班休班兩天之後進入下一個循環，一次循環往復。

3、三班四倒這種運行模式可以讓工人得到比較充分的休息，不會使機體在長期高強度勞動且休息不足的情況下產生不適應的疲憊性，且現代化的生產要保證它的連續性取消夜班也是不可能的，因此這種排班模式比較適合工廠的運轉。