胸圍怎麼量

胸圍分為上胸圍和下胸圍，上胸圍的測量方法是上半身略微前傾，將乳頭作為測點，用軟皮尺水平測量胸部最豐滿處一週即為上胸圍；測量下胸圍要保持身體直立、胸部處於放鬆的狀態，再把皮尺水平圍繞胸底部一週，拉緊皮尺後，讀出皮尺上的數值並對照胸圍尺碼參考表即可。

測量腰圍：經臍部中心的水平圍長，或肋最低點與髂嵴上緣兩水平線間中點線的圍長，用軟尺測量，在呼氣之末、吸氣未開始時測量，軟尺貼着皮膚，在肚臍眼上方3cm的水平位置圍上一圈進行測量。