含膠原蛋白有哪些水果 知經驗 生活妙招 5.95K 大中小設置文字大小 1、膠原蛋白主要是在一些動物性食品中比較多,水果中膠原蛋白比較少的,膠原蛋白的主要作用是鎖住肌膚的水分,促進骨膠原的合成,防止骨質疏鬆,增強皮膚的張力,美白皮膚,延緩衰老,但是富含維生素C,維生素E和維生素A的水果,類似膠原蛋白。2、平常可以適當的多吃一些,比如説葡萄,獼猴桃,櫻桃,菠蘿蜜,木瓜,榴蓮,蘋果等。 TAG標籤:水果 膠原蛋白 #