松露巧克力熱量高嗎

松露巧克力熱量高嗎，一起來看看小編今天的分享吧。

高。

根據計算，松露巧克力的單位熱量為每100克500-600多大卡左右的樣子，還含有50克的碳水化合物、42克的脂肪和3.3克的蛋白質，具體熱量要看裏面的內餡，不過不管什麼餡的松露巧克力，都是屬於高熱量的食物。

以上是松露巧克力的單位熱量，即吃100克松露巧克力攝入的熱量，平時偶爾吃一塊的話，大概攝入120大卡左右。

吃松露巧克力會胖嗎

很多人愛吃巧克力，松露巧克力也是比較受歡迎的一種，不過它的熱量比較高，而且是甜食，需要注意控制食用量，不然是很容易發胖的。

雖然和普通巧克力相比，松露巧克力的糖分含量少一些，而且表面還覆蓋了一層可可粉，不過總的來説，它還是一種高熱量的食物，平時偶爾吃一兩塊，並注意運動消耗掉多餘熱量的話還好，如果一次吃很多，或者長期吃松露巧克力，那麼變胖是必然的。

拓展小知識：減肥可以吃松露巧克力嗎

不建議吃。

減肥期間，需要嚴格控制熱量的攝入，尤其是正餐外的熱量，松露巧克力不可能當正餐食用，一般都是當零食吃，屬於額外的熱量來源，減肥期間吃松露巧克力的話，需要付出更多的額外運動來消耗掉多餘攝入的熱量。

另外，要想減肥成功，飲食的控制也是很重要的，應遠離高糖、高鹽、高油脂的食物，松露巧克力屬於甜食，糖分含量相對比較高，也是減肥人羣需要遠離的食物。

以上就是小編今天的分享了，希望可以幫助到大家。