如何成為“工作狂”

目錄

部分1：超出期待1、要求加班。2、主動開展新項目。3、培養良好的工作關係。4、儘早完成任務。5、工作完成得超出老闆預期，堅持這樣做。6、把工作帶回家。部分2：得到重視1、注意穿着。2、明白你的行為的重要性。3、勇於發表意見。4、尋找挑戰。5、讓自己的努力受到重視。6、友善，也得明辨是非。部分3：養成良好的工作習慣1、排除干擾。2、制定有抱負但切合實際的目標。3、把大項目分解成易達成的小項目。4、鼓勵別人。部分4：保持健康快樂1、安排休息時間。2、假期不工作。3、睡眠充足。4、培養工作以外的興趣愛好。5、找到工作的意義。6、花時間陪伴家人和愛人。7、自我激勵。有時候朝九晚五的正常工作時間不足以讓你在事業上達到期望的成果。如果你對自己的進步還不滿意，想賺更多錢或想成為倍受重視的領導者，那麼你就得額外投入時間和精力到工作中了。不過，在工作努力且贏得好聲譽的同時，還得平衡好工作與生活。本文指導你在合理和安全的前提下做個“工作狂”。

部分1：超出期待

1、要求加班。最直接的表示工作努力的方法就是：比一般員工做更多的工作。雖然有些公司政策不提倡員工加班，但大部分是允許的。只要不違反公司規定，你可以向主管申請。這不僅能給主管留下勤奮的好印象，你還可能獲得加薪。 在美國，公平勞動標準法案規定：一週內工作超過40小時的員工，其加班時間的薪水是原來的1.5倍。儘管各州法律不同，但根據聯邦法律，超出正常工作時間的員工有權獲得這個比例的加薪。

需注意：以時薪計算的員工加班可以獲得加薪，但若以年薪算，就不一定了。如果你的工資以年薪算，你可以主動向主管申請加班獎金。

2、主動開展新項目。老闆一般都會喜歡主動承擔額外工作的員工。這能顯示出主動性、聰明和抱負。若進行得順利，就能減輕老闆的負擔，贏得他的尊重，也可能獲得獎勵。不過，在開展新項目時，不能逾越自己的職權或影響到其他員工。你是要表現抱負，而不是自大。以下是一些建議： 向老闆提交報告，説明你是如何提高工作效率的，並推薦在公司裏普及這種高效工作法。

主動組織研討會議，討論項目，不麻煩老闆。

集思廣益，想出提高公司收益的策略。

組織公司內部活動（生日、節日聚會等）。

3、培養良好的工作關係。和同事友好相處能讓你工作更高效。也就是説你應該努力地友好地和每個同事打好交道。至少應該和同事一起吃飯。利用這些機會閒聊，瞭解同事。要是你想不出該説什麼，你還可以問問食物味道如何。假如你很喜歡和同事聊天，可以在工作以外的時間邀請他們。比如，邀請同事喝咖啡、打保齡球（任意你喜歡的運動），或去見共同的朋友。不過，如果你和同事不是很聊得來，也不是非得這麼做。

4、儘早完成任務。工作中充滿着一個又一個期限：完成每日職務，週末前交小項目和月底前交大項目等。如果你能比規定時間早完成任務，不僅給老闆留下好印象，還有機會做額外的任務，提升你的工作形象。當老闆考慮給員工升職時，就會先想到你。要想受到老闆的器重，就應該儘早高質量地完成任務。儘早完成任務很好，但是不要每次都提前交，不然老闆會以為給你安排的工作量不夠大，可能他會增加你的工作量而不加薪。所以，要早交那些重要的、能夠吸引注意力的任務。

5、工作完成得超出老闆預期，堅持這樣做。上面已經説過，老闆都喜歡勤奮、有抱負、有創意的員工。因此，工作超出預期能表現你是個盡職上進的優秀員工。當然，不能太拼，你的精力有限，不要讓工作影響身心健康。集中精力做那些重要的、引人注意的任務。以下是一些建議： 老闆讓你做一次公司內部數據彙報，你應該獨立調查，自己總結出關鍵點。

老闆讓你清理儲藏室，你應該有體系地分類整理物品，並附上使用指示。

當公司業績下滑的時候，和同事分享你的成功營銷技巧。

6、把工作帶回家。經歷了一天辛苦工作後，大多數人最不想做的就是把工作帶回家。但是，如果你能做到這一點，偶爾在家加個班，那你會勝過別人一籌。在家可以做的工作有很多，比如用家裏的電腦給同事發會議安排郵件，還可以為重要的項目調查資料，接重要的公務電話等。 如果你有伴侶和孩子，在家額外工作就不太合適了。如果你單身，那就沒問題。因為有了家庭就有了責任，你不能把心思全花在工作上而忽視了家庭。不過也有例外，要是你是自由職業者，本來大部分時間都在家工作，那沒關係。

部分2：得到重視

1、注意穿着。一般來説，人們對別人的第一印象評價是比較淺薄的，尤其是在正式商務場合。只要你穿着得體，老闆和同事就會對你印象不錯。並不是説你得每天穿定製西裝去上班，貴的不一定更好。除非你資金充裕，否則還是選擇一些性價比高的穿着：男性——簡單的卡其褲或寬鬆長褲，配一條款式大方的正式襯衫總是沒錯的。想再高雅一點，加一條西裝和領帶。如果你的工作場合不太正式（比如網絡創業公司），你可以穿T恤和休閒褲。黃金法則：穿着要比實際等級高一個層次，和你的上級同一個層次。

女性——長袖襯衫和短裙是最常見的工作裝。款式大方的長裙也可以。如果是公關類工作，最好穿套裝。若工作場合不太正式，你可以穿T恤和牛仔褲，但最好還是偏正式一點。

2、明白你的行為的重要性。除了注意穿着，還要注意行為。別人對你的印象有一部分是由你對自己的看法決定的。如果你認為你做的事很重要，公司裏的其他人也會覺得你很重要。試着養成以下習慣：自信、有朝氣地走路，即使只是去冰櫃拿水。

説話清晰自信。

路過同事時熱情地打招呼，不用停下走路。

坐着辦公時挺直背。

3、勇於發表意見。一般來説，除了特別以自我為中心的老闆，其他老闆都願意聽到員工的反饋，無論是正面的還是負面的。偶爾提出你的意見能現實出你對工作和對公司發展的關心。這樣做能讓你勝過其他員工一籌。以下是一些建議，告訴你什麼時間和場合適合發表意見： 公司營銷策略會議上，為提高公司競爭力獻言獻策。

在不確定如何進行工作時，問一些中肯的問題。如果別的員工不敢提問，而你有勇氣提出問題，那就能打破會議中緊張的沉默，表現得很棒。

如果對工作中某方面不滿意，可以向老闆提出，共同商量是否可以改變。不過，如果被拒絕，也不要介意。

4、尋找挑戰。若沒有足夠的調整時間，承擔新的工作職責很有挑戰性。但只要你能成功地履行新職責，就會得到認可、升職和獎金。然而，不能高估自己的能力，貪多嚼不爛。在你申請或接受新任務前，確定自己能勝任。否則如果進行到中途再提出完成不了，會很尷尬。要是你自己發現不了新任務，可以直接向上司申請。上司很可能給你額外任務，就算沒給，他也會看到你的主動。

5、讓自己的努力受到重視。只要你工作認真，就值得受到認可。然而，在繁忙的工作中，很多優異表現往往被忽略。別讓你的努力和成果被埋沒，還是要尋找展示的機會。應巧妙地談起自己的成果，同時不能顯得自吹自擂。如果你工作得好，不用害羞。以下是一些突顯工作成果的建議： 當你完成一項重要的工作但沒受到重視，你可以羣發郵件。郵件名取成簡單的"公司新資訊"，這樣不會太招搖，同事保證老闆和同事能看到你的成果。

若你以前完成的一個項目和現在討論的新項目有關聯，你可以提起原來的項目，給大家作參考。

6、友善，也得明辨是非。積極的工作態度能給工作環境帶來正能量，也能提高自身的工作效率。和同事友好相處，在需要時更容易獲得幫助，進一步提高工作效率。再者，如果你人緣好，更可能得到獎勵和升職。雖然你應該隨和，但是要遠離敏感話題和冒犯性玩笑。為了博得大家一笑而冒犯某位同時可不是明智之舉。

部分3：養成良好的工作習慣

1、排除干擾。花大把的時間，工作效率卻不高，那有什麼意義呢？排除干擾，專心工作，才能提高效率。以下是一些建議： 戴耳機、耳塞或換一個安靜的環境，避免噪音和聊天聲。

友善地提醒拉着你聊天的人，等你做完工作再聊。或者，在工作桌上放個小貼士，禮貌地提醒大家不要打擾。

在電腦上安裝屏蔽娛樂網頁的插件，抵制玩遊戲、瀏覽社交網頁等浪費時間的活動。

2、制定有抱負但切合實際的目標。當你缺少動力的時候，給自己制定具體的目標和完成期限，督促自己努力工作。考慮目標的可實現性。若目標不切實際，註定失敗，你會有挫敗感，反而起不到激勵作用。

3、把大項目分解成易達成的小項目。有時候項目太大，令人生畏，不知從何處着手。這是你應該把項目分解開，並找到最重要的部分先完成。完成了重要的部分，你會有成就感，激勵你做完餘下的任務。判斷出哪一部分最可能出現問題，針對性地應對。 比如，老闆要求你對公司高層員工做半小時彙報，你可以先做一個細緻的綱要。雖然綱要不是完整的內容，但是能為你製作幻燈片和列要點提供思路。

4、鼓勵別人。任何一種行業都需要領導力。老闆在嘉獎員工時，會把領導力作為一個評判標準。領導力能為你帶來重視、額外的職責、加薪和升職。想要體現領導力，可以指導其他員工完成他們的工作，並把自己的工作做到最好。上文已經説過，你要主動尋找合適的機會展現自己。如果大家都看到你的領導力，你離做真正的領導也不遠了。以下是一些建議：培訓新員工，幫助他們熟悉職責。

自己創立項目，徵得批准後招募其他員工一起完成。

在公司會議上領導討論。

部分4：保持健康快樂

1、安排休息時間。工作狂確實會花很多時間工作，但不是每時每刻都工作。偶爾的休息是必要的，能讓身體和大腦恢復活力，從長期來看能提高工作效率。而且，休息改善心情，心情也關係到效率，在面對客户時尤其重要。別壓縮那一點休息時間來工作，應該聰明地工作，而不是論時間長短。有些地方有法律規定休息時間。在美國，幾條聯邦法律規定員工有休息的義務。 每個州的具體規定不同。比如在加州，連續工作五小時後必須休息30分鐘（每日總工作時間少於六小時則除外）。

2、假期不工作。節假日、生病時或者家庭歡聚時，儘量少工作。休息能讓身體、心態都得到休整，讓你恢復工作活力。除了那些必要的工作，其他工作別在假期做，不然你毫無享受可言。假期好好放鬆，才能保證工作日的最佳工作狀態。

為了好好享受假期，可能需要在放假前做額外的工作。如果是這樣，那你就努力在放假前做完，免得在假期放不下工作。

3、睡眠充足。要是你休息的不好，什麼工作都變難。只有得到充分的休息，才能保證工作狀態。跟進項目，按時完成任務，這些都需要充足的精力。所以要保證睡眠，儘量不熬夜。充足的睡眠能提高注意力，還能提高免疫力，這樣你就不會因為生病而影響工作了。 每個人的具體情況有所不同，一般建議成人每天睡7-9小時，這樣能保持最佳的健康、心情和大腦活力。

4、培養工作以外的興趣愛好。工作確實是工作狂的中心，但不應該是唯一的重心。工作以外的交際和興趣愛好能緩解工作壓力，還能豐富經歷，改善生活質量。人生價值不僅取決於工作，還與人際關係、享受、關愛和回憶有相當大的關係。如果工作不是為了享受，那工作還有什麼意義？有些過於投入工作的人不擅長交際。這對工作狂來説比較普遍。如果你也這樣，別沮喪，可以加入單身俱樂部，在忙碌的工作外結識一些新朋友。

5、找到工作的意義。你的工作不一定符合你的理想，現實確實如此。但如果你能找到工作的意義，就能有動力和熱情。努力尋找工作中讓你滿意、自豪或者能改善世界的方面。假設你的工作是快餐店廚師，通常被認為不重要，你應該找到積極面。比如，你每天負責給成百上千的忙碌的人提供食物，如果你服務得不好，他們可能會心情不好，進而會影響生活的其他方面。反之，如果你對自己的工作感到自豪，每天盡心工作，使成百上千的人滿意，那就能改善他們的生活。

6、花時間陪伴家人和愛人。很多工作狂都做不好這一點。那些每週工作超過四十小時的人很難平衡好工作和生活。對於周工作時間超過七十小時的人來説更難。不過，家庭生活不應該是工作的犧牲品。家庭幸福比事業成功帶來更多滿足感。花時間陪愛人和孩子，還是加班爭取升職？前者更重要。就算是工作狂，也應該愛家人，為家人放開一些工作。

7、自我激勵。工作有了目標會更有動力。有些人很幸運，他們十分熱愛自己的工作，工作本身能給他們帶來滿足感。不過大多數人工作是為了物質基礎。人們在忙碌的工作中很容易忘了工作的意義。時刻提醒自己工作的目標和意義，才能抓住機遇實現突破。 比如，你並不喜歡你的工作，只是為了養活家人，那麼你可以在工作的地方放一幅全家福。當你缺乏動力的時候，疲勞的時候，看看照片裏你愛的家人。他們能時刻提醒你工作的意義。

小提示

讓客户和同事知道你願意在他們需要時提供幫助。

警告

就算你認為你可以只睡四小時，建議你還是睡足八小時。

如果你的家人不理解，那要成為工作狂可能有點問題了。