新鞋兩邊窄夾腳怎麼辦

方法：我們可以在鞋裏放冰塊，雖然到了一定年齡，我們的腳不會再長大，但是因為許多其他原因，有的時候我們的腳會變大或者變小，可能剛買沒多久的鞋子再穿就會有點擠腳，遇到這種情況我們可以用冰塊來解決，我們在剛買的新鞋裏面放一個塑料袋，然後在塑料袋裏倒入適量清水，讓水能流到鞋子裏面去，然後將塑料袋繫緊，連同鞋子一起放在冰箱的冷凍室裏，冰凍幾個小時後，袋子裏的水就成了冰塊，這個時候我們將塑料袋拿出來，就會發現新鞋不再擠腳了，因為冰塊可以將鞋子給撐大，這樣再穿的時候自然就不會擠腳了。

注意：可以先了解自己的腳形，每個人都有自己獨特的腳形，有些人是屬於正常的腳形，而有些人腳常向內彎，有些人是扁平足，還有些人腳弓特別高，選購鞋子時必須特別注意運動鞋的設計是否符合你的腳形，是否能提供腳恰當的支持，瞭解你想從事的運動項目，不同的運動鞋適合不同的運動，買鞋的最佳時間是在下午或黃昏之後，因為那時你的腳漲得最大，穿着平時穿慣的，合適厚度的運動襪試鞋，太厚或太薄的襪子都會影響鞋子的合腳性，用雙腳試穿，以其中較大的腳的尺碼為準，試穿兩雙不同鞋碼的鞋。

由於不同廠商的尺碼標準不是完全相同的，腳趾與鞋頭距離不易過於緊貼，鞋頭頂端與你最長腳趾之間應有一個手指寬的空隙，讓腳趾能夠自由，趾頭頂向鞋頭，用手指按壓鞋頭的前端，試試鞋頭是否過緊，腳跟與鞋後跟應緊貼，不要隨意滑動，穿上襪子繫緊鞋帶，在店內走一走或慢跑幾步，試試是否舒適，價格不是選購鞋的首要因素，籃球是一項要求苛刻的運動，為了能應付其要求，對於一雙藍球鞋來講，就需要有很好的耐久性，支撐性 穩定性好曲撓性和良好的減震作用，籃球運動中不斷的起動 起跳和迅速的左右移動等動作使得你在挑選籃球鞋時必須把鞋的特性放在絕對首位，另外，你個人的打球風格也是一個很重要的因素，可以根據這個選擇自己所需的不同類型的籃球鞋。