蒲公英水在睡覺之前喝對身體有好處嗎 知經驗 生活妙招 5.23K 大中小設置文字大小 1、睡覺前最好不要喝蒲公英水。 2、蒲公英是一種富含營養成分的植物,富含維生素、礦物質、碳水化合物、蛋白質等營養成分,喝蒲公英泡水飲用對身體好,食用後會加重身體中的寒涼之氣,容易出現肚子不舒服的情況,而且,睡覺前喝水容易夜起,影響睡眠質量。 TAG標籤:水在 身體 蒲公英 睡覺 #