4種方法來利用好空閒時間，如何利用好空閒時間
方法1：培養新技能
1、報讀成人教育或社區學院的課程。利用這段空閒時間學習一些和工作或職業發展沒有直接關係的知識。享受學習的樂趣，不需要強迫自己達成目標。舉個例子，也許你以前老是幻想自己有機會接觸到考古學、交際舞、製作珠寶、荒野急救或懸掛式滑翔運動，現在正是最佳時機！
用Meetup之類的應用程序或網站尋找本地俱樂部，認識其他志同道合的人。
2、從事園藝。這是打發空閒時間的好方法，還能用自己的雙手給家人朋友創造食物。仙人掌開花非常漂亮，而且很容易養活。香草也很容易種，還能用來烹飪或製作手工藝品。如果你本來就有豐富的園藝經驗，可以試着重新設計花園，或是改種別的植物。跳出自己的舒適區，打造一個冥想花園或具有波斯風情的花園。
3、不把烹飪當成家務，開始學會享受當中的樂趣。如果是為了樂趣而不是出於必要，嘗試烹飪新菜式倒不失為消磨時間的好方法。拿出一本食譜，試做幾道新菜。或者看看自己的冰箱和櫥櫃裏有的食材，在網上搜索如何用它們做菜。比如説，如果你有西蘭花、菠蘿和辣椒，可以輸入"西蘭花 菠蘿 辣椒 食譜"進行搜索。 花一個下午進行烘培，或學習之前從未試過的烹飪技巧。
掌握了幾道菜的做法後，可以舉辦一個非正式的晚餐聚會，叫上家人朋友品嚐你的手藝。
4、學習新語言。如果你有空，這不失為活動大腦的好方法， 還能幫助你瞭解外國文化和世界其它地方。在網上或本地圖書館挑一本語言學習書籍。你也可以看使用該語言的書或雜誌、電影和電視節目，增加學習樂趣。學習新語言也讓你可以和周圍不説你母語的人交流。
5、學習繪畫作為興趣愛好。藝術創作是消磨空閒時間的好方法，可以表現自我和培養新技能。嘗試不同的繪畫風格，包括丙烯畫、琺琅畫、壁畫、墨水畫、油畫、水溶性油畫、粉彩畫、乾粉彩畫、噴漆（塗鴉）或水彩畫。如果你對鉛筆畫更感興趣，可以買一本速寫本和一些碳筆。藝術創作有無限可能，單單是繪畫就有很多東西可以探索。
前往本地藝術用品店或興趣愛好店購買用具。
方法2：幫助社區
1、參加教會、宗教集會、清真寺或寺廟的活動。你可以認識到有趣的人，參與社區活動，並發展精神信仰。在網上查找所住地區各種不同的宗教活動。 不信教也能參加宗教組織的活動來消磨時間。
舉個例子，一神普救派雖然源於基督教，但是也歡迎幷包容其他信仰的人，包括不可知論者、無神論者、異教徒、自由思想者、世俗人文主義者和各類自由主義者。
2、利用空閒時間在社區清潔日擔任志願者。你可以通過志願服務活躍於社區，還能交到朋友。在社區清潔日幫忙也能改善居住環境，讓你有機會在户外消磨時間，呼吸新鮮空氣。 看看本地教會、青年組織（包括男女童子軍）或是社區非營利組織是否有招募新的志願者。
3、在食品募捐活動做志願者。非營利組織、慈善組織和公共圖書館經常會舉辦食品募捐活動。如果你想回饋社會，可以聯絡本地食品募捐活動的舉辦者，詢問你可以如何參與其中。你或許會被安排到各大商店募捐，或是在教會門外邀請路人捐贈食品。如果你對食品募捐活動不感興趣，可以考慮別的志願活動，比如在慈善機構的二手店幫忙，為本地非營利組織籌款，或是到流動廚房工作。
志願服務可以幫助到許多人，帶給你巨大的滿足感。
4、義務在線上為組織寫作。如果你住在農村或偏遠地區，或是寧願和別人在線上交流，考慮在網上做義工。比如説，義務為非營利組織處理網絡工作，或是為慈善組織編寫時事通訊。線上志願服務一樣能給你帶來成就感，以及建立人際關係。如果你住在美國，可以瀏覽[Volunteer Match網站 ]，瞭解更多線上和線下的志願服務機會。
方法3：建立事業
1、在空閒時間建立職場人脈。在非工作時間一樣可以推進自己的事業發展，或是建立職場人脈。 打電話給朋友的朋友，邀請幾個同事一起吃早午餐，或是在傍晚的會議後，邀請你不還太熟的同事一起喝酒。即使你不想花大量時間建立人脈，每週至少也要抽出一點時間，在不受時間、義務、工作或個人規定的限制下和別人聯繫、交流。
如果你身在美國，考慮加入小企業管理局（SBA），認識其他同行並指導他人。
2、整理行事曆或日程表。我們每天都要應付工作、會議、職場義務、社交聚會和生活中其它方面，很容易被壓得透不過氣，不知所措。從空閒時間中抽出10分鐘，整理自己的日程表或行事曆。安排並記下履行各種義務的日期和時間，有助於減輕壓力，並確保自己守約。 如果你沒有行事曆，可以在智能手機的日曆上記錄自己的計劃。這能幫助你保持井然有序，避免遺忘任何計劃。
3、和學校、公司、教會或社區的人交朋友。空閒時間不要躲在家裏完全不出門。多出去接觸他人，和你關心的人相處。每週或每個月和朋友聚一次，偶爾心血來潮一起出去玩，和一陣子沒見面的家人聚一聚。你將有機會和別人分享觀點、玩樂和充電。
方法4：關注自己的身心健康
1、看書。不管你喜歡的是虛構小説、紀實作品、詩歌、哲學還是傳記，閲讀能活動大腦，讓自己的空閒時間過得更有意義。閲讀有助於拓展視野，增加詞彙量，打開心扉瞭解自己不熟悉的觀點和文化。前往本地圖書館或在附近的書店慢慢尋找有趣的讀物。
2、和寵物相處。如果家裏沒有養寵物，或許現在正是這麼做的好時機。寵物需要悉心照顧，陪它們玩耍、外出散步或給它們準備食物，可以讓你的空閒時間過得更充實。如果你想購買寵物，不妨到動物收容所看一看。貓和狗之所以受歡迎是有理由的。它們的個性有趣、可愛並且懂感情，還可以自己獨處好幾個小時。
如果你沒有太多時間和寵物相處，或是想要尋找不用太多時間照顧的寵物，不妨試一試養魚。
3、關注自己的精神健康。空閒時間正適合用來關注自己的精神健康，給自己一些空間放鬆和反思，從更宏觀的角度思考生命的意義。不管你是否有宗教信仰，每個人都需要花時間在自己的精神層面上，滿足自己的精神需求對身心健康有很大的幫助。每天祈禱，堅持數週後，你可能會開始發現它帶來的積極影響，比如自己變得更平靜和專注。
歸心祈禱是基督教中類似的禱告方式。
4、練習冥想。靜坐20分鐘，保持自然的呼吸。完成一次吸氣和呼氣為1下，默數到10，然後重新開始。冥想主要是讓自己將注意力集中在某個事情上，讓身心都處於當下，避免思緒遊蕩。冥想可以讓你冷靜下來，摒除負面思緒和情緒。尋找提供引導式或自我引導冥想的應用程序。
5、做運動保持良好的體型。利用空閒時間維持身體健康，以健康的方式打發一小時。你可以趁這個機會通過舉重或做俯卧撐來改善健康。如果空閒時間很短，花15-30分鐘在家運動也行。 根據空閒時間的長短來定製運動計劃。如果每天的空閒時間很多，可以選擇在屋內鍛練或在外跑幾公里。
如果你想要踏出家門運動，可以到本地健身房練習舉重和增肌，或是使用有氧健身器械。你也可以在住家或公司附近的公園跑步，或是參加本地的攀巖組織。
小提示
如果你想要培養新愛好，考慮自學電腦程式語言、寫短篇故事或劇本、製作珠寶、學平面設計、業餘攝影或學習新的舞蹈類型。你也可以學木工、打高爾夫球或學樂器。不要往空閒時間塞滿活動。這隻會毀了生活樂趣。空閒時間應該是讓人感到愉快的，而非忙作一團。
嘗試新的體驗。有些事情一開始看起來很難，但也許你越做越有興趣，堅持下去會得到更大的收穫。
空閒時間是屬於你自己的，你可以做任何想做的事情。如果你決定停止參加某個教會或志願組織的活動，或是停止從事某個興趣愛好，那也沒關係。
儘量讓自己在空閒時間放鬆下來。
