生活妙招

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哪三句話可以馬上讓你不心煩

1、深呼吸。遇到煩心事的第一步,不是爆緒,而是深吸一口氣。深呼吸可以有效地緩解負面情緒,讓自己更從容地應對眼前的局面。

哪三句話可以馬上讓你不心煩

2、放輕鬆。煩惱即菩提,菩提即智慧。要調整好心態,煩惱可以促進智慧,可以提高你的情商。任何不順利的事情,都是對你的一個挑戰。曾國藩説:困心橫慮,正是磨練英雄之時。解決了難題,就會體驗到很大的成就感。

3、慢慢來。有句話説得好, 慢慢來,比較快。你越是着急,問題往往解決不了。你越是輕鬆自若,問題反而會迎刃而解。歲月本長,而忙者自促;天地本寬,而鄙者自隘;風花雪月本閒,而擾攘者自宂。

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