瑜伽墊作用

1、可以不在地板、牀上練習，因為地板軟硬程度不夠，所以需要墊瑜伽墊。

2、可以保護鍛鍊者，避免沒有必要的傷害。

3、瑜伽墊還能有效阻隔地面寒氣，抓地力強，具有突出的回彈性、平整性、防滑性、以及人體皮膚親和性。

4、伽墊的材質一般分為橡膠發泡、TPE發泡、PVC發泡、EVA、乳膠墊、NBR墊子等。