如何運用吸引力法則

1、放鬆你的心情。2、明確你的需求，一旦決定了就不要懷疑自己。3、向宇宙求取。4、寫下你的願望。5、感受它。6、表達你的感激之情。7、信任宇宙。

吸引力法則聲稱，在我們身上發生的每一件事，不論積極還是消極，都是受到來自我們自身的吸引。比方説在你身無分文時，你的摯友會借錢給你。這是你吸引來的，而你甚至並未意識到自己在使用這一法則。如果你的老師、同學、客户或同事讓你一整天痛苦不堪，這也是你吸引來的結果。重申一遍，我們在每一天的每一時刻都在運用這一法則。甚至你正在閲讀的這篇文章都是你吸引來的！事實上只有簡單三步：要求、相信和接受。不過，本文將會分解這三個步驟以便其更簡明易懂。

1、放鬆你的心情。做5至10分鐘的冥想。冥想會增加腦動力並讓你的心情舒緩下來。你可以選擇跳過這一步，不過還是建議你試試看。

2、明確你的需求，一旦決定了就不要懷疑自己。記住你正在向宇宙發送由意念創造出的請求，因此宇宙會迴應你的意念。明確瞭解你的需要。如果你不清楚或是不確定，宇宙會得到一個模糊的頻次從而送還你不想要的結果。因此，請確定你對待一件事有極其強烈的熱忱。

3、向宇宙求取。發出請求。將你願望成真的畫面發送給宇宙，宇宙必將回答。讓你的眼前浮現出願望成真的畫面。越逼真越好。如果你想要任天堂遊戲機，那就想象你正在玩它。想象控制器的觸感和你最愛的遊戲，並觸摸操控台。如果你暗戀某個人，想象你正在與他/她一起散步，然後觸碰、愛撫甚至親吻對方。你懂的。

4、寫下你的願望。以“我現在十分快樂並充滿感激……”作為開頭，然後將你告訴宇宙你的願望為結尾。以現在時態書寫，彷彿你已經得到了一樣。避免否定的言辭（詳見警告專欄）。在你的願望成真之前，每日閉目想象你的願望即可成真。

5、感受它。感覺你現在將收到你的願望。你必須無時無刻地在你的行動、言語和思想上暗示自己你已經實現了願望。這事實上是吸引力法則中最重要而有力的一步，因為它從此產生效果，而且有時候你甚至覺得不再需要實現什麼了，因為你感覺已經得到你想要的了！隨後宇宙將表現你的意念和感受，接着你就會得到迴應。

6、表達你的感激之情。寫下宇宙已然賦予你的一切。對你所擁有以及所得到的一切充滿感恩。宇宙已經為我們做了太多。將感恩之情回報給宇宙會激勵宇宙為我們創造並吸引更多的事情。如果曾欺辱你的人停了手，那麼你應該感恩。如果你愛戀的人也喜歡你，或是他們沒讓自己的愛人來傷害你，這又是一件值得感恩的事。你同樣應該為這個進程感謝宇宙。表達感激之情將讓宇宙睿頻加速你的願望的實現。

7、信任宇宙。想象在一個像極了真實世界的交替維度中，不論你想要什麼都會在一瞬間實現。想象你置身於這個維度，不論你許下何等願望宇宙都會幫助你瞬間實現。不要尋找你的需求，人們經常會因此搞砸一切。如果你忍不住密切關注你的願望，那麼宇宙會認為你沒有擁有它從而讓你吸引來依舊一無所有的後果。請耐心等待，願望沒有立即成真也彆着急。別糾結與如何實現，讓宇宙為你實現一切。如果你搶了宇宙的工作，去為如何實現而焦慮，這説明你缺乏信念並妄圖指導遠比人類更智慧、更強大的宇宙。

小提示

如果你現狀糟糕，試着別太在意。大多數人糾結於現實處境並吸引來相同的結果。凝神於你真正期望的體驗吧，這真的有效。

試試這個……如果你經歷了一件讓你狂喜的事，你希望能吸引來更多相同的事件，那麼嘗試記住你當時的內心情緒（心跳加速/胃部跳動），一遍又一遍地回想直到你的振能與愉悦的時刻相吻合，那麼你將吸引相同的事物進入你的生活。

利用從想象中提取的影像卡或是圖片輔助你看見和感受你的願望，每天觀看（最好是在早晨，因為這會讓你一天都擁有好心情），專注於將快樂的感覺發送給宇宙。

美好的感受=美好的現實。感覺良好。放一首你最愛的歌曲，畫一幅畫，和你的寵物嬉戲，或是想想你愛的人們和你愛的事物，閉上眼遨遊於想象之中。這叫做移頻大法。所以想幾條錦囊妙計。不同的想法會在不同的情境裏起作用，所以現在就想幾條以後備用。

儘可能把注意力集中在你想要的而非你不想要的東西上。比如，如果你對正在發生的戰爭和衝突感到憤怒和焦慮，那麼你做好做一個“支持和平”而非“反對戰爭”的人。專注於和平才是你想要的，而不是專注於你不喜歡的結果。

警告

如果你經常害怕有壞事或消極結果發生，那麼你需要利用吸引力法則來對抗自己。焦慮會讓上述步驟的功效大打折扣。你想象着消極的結果，同時用這些消極的畫面向宇宙求索，你不斷感受着消極的感受……停止焦慮，遵照上述七個步驟。

“小心許願，因為你可能真的會實現它。”並不是一句玩笑。這一法則強大到在沒有任何警示的情況下突然實現。記住，該法則可以鑄就亦可以毀滅。

如果你想讓某事發生，比如你想要一輛自相車，不要只是説我想要一輛自行車，而是堅信你要得到它了。不要告訴你自己你想要自行車，而是想象你騎着它的樣子。不管怎麼樣，相信你會得到它就是了。如果你充滿疑慮，請快速轉向積極的思維專注於接收或擁有你想要的東西。

你不能用吸引力法則來控制他人。但是，如果你有一個許久未見而又十分想念的朋友。不要説“我想讓我的朋友出現在我的門口。”而要説“我想在街上遇見他。”或之類的話。

你不能有任何抵抗情緒。比如：你試圖使用吸引力法則的同時卻對自己説：“這東西八成沒用。”接着宇宙會真的使它不起作用。

避免使用否定的措辭。比方説，你想要還清負債於是你説“我想要還清負債。”，宇宙只會感知到“負債”並且發送給你更多的負債。不要使用否定詞，像是“不”“沒有”“否”等等。取而代之的是“我現在有很多錢，我很富裕。”