適合心情不好的運動説説

1、除了跑步，還有更好的發泄的悶氣的方式嗎。

2、跑步真的是發泄情緒很好的方式，帶着耳機，好像與世隔絕一樣，汗水眼淚都揮發了。

3、無風的夜晚，出去跑步發泄一下心裏的焦慮和煩躁。

4、心情不好只能去跑步。讓自己不那麼壓抑要好好對待自己一定要用運動的方式去發泄

5、公園跑步，拋掉突然煩躁。跑步衝刺，發泄出來就好了。

6、去跑步，暴汗的感覺真的好爽，好久沒有出過這麼多汗了。

7、跑步發泄了壞情緒，整個人神清氣爽又開心。

8、最近幾天心情不是很好。每天都會通過跑步的方式去發泄情緒。