3種方法來治療嘴脣脱皮，如何治療嘴脣脱皮
方法1：可能有效的治療
1、塗抹蜂蠟。這種單一成分的產品可以安全而有效的鎖住水分，並防止乾燥變得更加嚴重。大多數含有其他成分的脣膏不能保證同樣的效果。
2、小心地選擇脣膏。因為這種產品就是為了解決嘴脣脱皮問題而製造的，所以你可能會以為任何脣膏都是有效的。然而，含有薄荷醇、樟腦或薄荷的產品對受損的嘴脣有很強的刺激性。如果產品成分中列出了上述物質，請不要購買。很多皮膚科醫生推薦礦脂，也就是凡士林，但有些人持反對意見，説它可能造成傷害。
3、嘗試潤脣膏。脣膏通過鎖住水分來防止乾燥，而潤脣膏並非如此，它能直接補充水分。有些皮膚科醫生建議使用含有維生素A、維生素B和維生素E或二甲基硅油的潤脣膏。它在淋浴後使用效果最好，因為水、洗髮水和肥皂會使已經受損的嘴脣變幹。
4、使用自然療法。全天然脣膏和潤脣膏可能有效，但它們宣傳的很多效果缺乏證據支持。一般來説，蜂蠟、乳木果油、椰子油、可可油和植物油等蠟和脂肪有助於鎖住水分。但是，精油和香水可能無法起到舒緩作用，反而會刺激嘴脣，甚至可能引起更加嚴重的反應。
5、自制脣膏。如果不想從商店購買脣膏產品，你可以使用自己廚房裏的東西來緩解症狀。記住，以下配方中的大多數並沒有經過專業人士的審查。你最好堅持使用成分較為簡單的產品，不要使用精油，或將之稀釋到2%或更低的濃度再使用。要製作一支簡單的脣膏，你應該取240毫升的蜂蠟，45毫升的椰子油和5毫升的維生素E油，將它們放到爐子上一起煮一下。然後將混合物從爐子上取下，等上一晚，讓它乾燥、凝固。
6、輕輕地去除角質。温和的去角質劑對嘴脣有益，但過量使用很容易造成傷害。試着將橄欖油、蜂蜜和糖的混合物抹到自己嘴脣上，等待10分鐘，然後洗掉。這樣做應該能夠滋潤並軟化嘴脣，但是如果你發現有進一步的損傷，請立即停止。
7、考慮亞麻籽油。有些網站聲稱亞麻籽油可以通過恢復必需的脂肪酸來促進乾裂的嘴脣癒合。這種方法可能有效，也可能無效，但請注意，如果你身患某些疾病或有過敏反應，亞麻可能導致危險。如果決定使用，你可以蘸一點亞麻籽油，直接塗到自己的嘴脣上。亞麻籽油也可用於製作調料、沙司和蘸醬。你可以在乾酪、烤土豆和爆米花中加一滴亞麻籽油。
小心一點。亞麻籽油難以長時間保存，所以一定要在購買後的三個月內用完。
方法2：改掉某些習慣
1、不要咬嘴脣。有時，嘴脣起皮是因為自己的某些行為。人們通常會在感到焦慮、無聊或有壓力時，不自覺地去咬嘴脣。如果你發現自己的嘴脣脱皮或乾裂，試着想想自己是否一直有這種習慣。如果是，請採取行動改掉這種習慣。試着想想在什麼情況下自己會咬嘴脣。你是否會在感到焦慮時，或在結識新朋友或與同事交流等社交場合咬自己的嘴脣？你是否會在看電視或等公共汽車時因為無聊而咬自己的嘴脣？
確定什麼情況會導致咬嘴脣行為後，你可以嘗試一些能夠減少焦慮感和無聊感，又對身體沒有負面影響的行為，比如深呼吸、放鬆自己的肌肉或利用所謂的競爭性反應。競爭性反應指的是讓你無法咬嘴脣的行為。比方説，你可以嚼口香糖，讓牙齒因為做另一種動作而無法咬嘴脣。
2、減少與過敏原的接觸。如果在接觸某種食物、化粧品或調味料後，嘴脣開始脱皮，那麼這種症狀可能與過敏有關。化粧品、脣膏、牙膏、染料和香水通常含有刺激嘴脣、眼睛和口腔的物質。如果你發現自己的嘴脣在使用某個特定產品後脱皮，那麼你應該棄用這種產品，選擇另一種來替代它。
即使不認為自己的嘴脣脱皮是使用化粧品導致的，在脱皮痊癒之前，你最好不要使用口紅和脣膏。這類產品可能攜帶細菌，使脱皮的嘴脣更容易受到感染。
某些季節，比如早春，會因為空氣中花粉增多而引發過敏反應。如果你對季節變化敏感，可以嘗試減少户外活動時間，或購買非處方過敏藥物。
接觸過敏原還會導致口腔呼吸，使嘴脣接觸更多的空氣和異物，從而讓它承受壓力。這會導致脱皮和乾裂。
3、不要舔嘴脣或剝脣皮。嘴脣乾裂時，我們會有舔嘴脣和剝脣皮來緩解症狀的衝動。然而，這些習慣從長遠來看是有害的，它們會延長嘴脣脱皮的癒合時間。不要拉扯剝落的脣皮。儘管你會有這種衝動，但這樣做無法緩解症狀。它通常會引起疼痛並導致出血，從而增加感染的可能性並延長癒合過程。
4、保持水分充足，健康飲食。乾燥是嘴脣發乾、脱皮最常見的原因之一。養成保持水分充足的習慣，長此以往，它能防止嘴脣脱皮。每天喝足量的液體。一般人大約需要1.5升的水，但你所需的飲水量可能會因為生活方式而有所改變。例如，如果你經常鍛鍊或從事一份體力要求很高的工作，那麼你可能需要攝入更多的水分。一般來説，你應該喝足夠的水，讓自己基本上不會有口渴的感覺，如果尿液透明或呈淡黃色，那麼你的飲水量可能在正確範圍以內。
均衡健康的飲食有助於保持嘴脣健康。食物可以提供水攝入總量的20%左右。以西瓜和菠菜這兩種食物為例，它們所含的水分佔據了自身總重量的90%以上。
如果你覺得家裏空氣比較乾燥，或生活地區的空氣容易受到污染並經常感覺乾燥，可以購買一台加濕器。它能保持家中空氣濕潤，降低嘴脣脱皮的的可能性。
方法3：澄清誤解
1、遠離柑橘類水果。含有檸檬汁或其他酸性成分的磨砂膏和脣膏會刺激皮膚和嘴脣。它們還會讓皮膚和嘴脣對陽光更加敏感，從而引起皮疹或水皰。在治療嘴脣脱皮方面，它們可能弊大於利。
2、不要使用刺激性強的去角質產品。嘴脣比皮膚更加敏感。即使是用於嘴脣的產品也可能會傷害到受損的嘴脣。你最好使用温和的去角質劑，而不要使用磨砂膏等產品。
小提示
在太陽底下待一整天，可能會讓嘴脣和其他部位的皮膚一樣被曬傷。在海灘度過一整天或做長時間的夏季徒步旅行之前，請在嘴脣上塗上防曬霜。在天氣轉涼的秋天，保護嘴脣非常重要。在這個季節，請使用脣蠟或脣膏，來保護嘴脣不受空氣影響，防止隨後出現嘴脣脱皮現象。在天氣寒冷，尤其是有風的時候，你可以用一條柔軟的圍巾遮住嘴脣。
警告如果你的嘴脣脱皮、乾裂或十分疼痛，而且使用潤脣膏和其他家庭護理方法後症狀沒有改善，請就醫治療。
