晚上睡覺頭朝東好還是頭朝西好

1、春夏二季，頭向東，秋冬則頭向西。

2、從“天人相應”的整體觀來看，睡覺方位對人的睡眠和健康也是有影響的。我國唐代著名醫家孫思邈在《千金要方·道林養性》中説：“凡人卧，春夏向東，秋冬向西。”就是説，睡眠的方位以春夏二季，頭向東，腳朝西為宜。秋冬則頭向西，腳朝東為宜。