健身手套是半指好還是全指好

健身手套半指好還是全指好，下面就來給大家詳細介紹：

健身愛好者佩戴的健身手套使用半指的比較好。半指健身手套能更好的吸汗防滑、增加抓握的摩擦力以及減少手部磨損。而全指健身手套可能由於汗水減小手掌和手套接觸時產生的摩擦力，會造成抓握不穩的情況。

拓展小知識：

為什麼健身手套都是半指的

訓練中所採用的手套大致分為半指、全指、有護腕、無護腕四種。半指即是露半指手套，特點就是比較靈活，一般訓練上的半指手套會把手掌部位加厚一些，手掌部位的材質和其他部位也不會一樣，主要是起防滑作用，增加摩擦力和保護手掌，而手指頭不是主要的受力部位，所以健身手套都是半指的，它保護手掌的同時沒有失去手指的摩擦力，可以有效的防止打滑。

為什麼不推薦使用全指手套

全指手套一般防滑會包括手掌和指關節，這是為了一些動作更好的抓握，比如斜方肌用到的聳肩，一些單車用的手套也有防滑的作用，但是不適合做器械訓練。全指手套使用時手掌中出現的汗水會減小手掌和手套接觸時產生的摩擦力，可能會造成抓握不穩的情況，會降低你對槓鈴的掌控程度，所以不推薦。