11種方法來發短信安撫一個生氣的人，如何發短信安撫一個生氣的人
方法1：瞭解對方生氣的原因。
1、瞭解對方生氣的原因，安撫起來會更容易。仔細閲讀對方發來的消息，瞭解他們的觀點，如果你不清楚他們生氣的原因，可以發問。瞭解對方生氣的原因，有助於處理整個情況，並讓你關心的人知道你的確有用心傾聽他們。 發問時要注意措辭，讓他們知道你只是想更瞭解他們。你可以這樣説：“很抱歉讓你有這樣的感覺。你可以告訴我更詳細的情況嗎？”
如果他們生你的氣，而你不知道原因，可以這樣問：“我的哪些言行舉止讓你有這樣的感覺？我想了解多一點，這樣我們才能夠解決問題。”
方法2：認可對方的觀點。
1、認可他們的觀點。一個人生氣時，只要有人認可他們的感受，怒火往往會開始平息。認可對方的感受，表現自己的同理心，至少讓對方知道你明白他們為什麼會生氣。這有助於緩和局勢。假設某個生氣的家人正在向你傾訴發生的事情。你可以這樣迴應：“很遺憾發生了這樣的事情。我完全理解你為什麼會生氣。”
也許某個家人正在生你的氣。你可以這樣認可對方的觀點：“我完全理解你的感受。”
方法3：如果你做錯了，那就道歉。
1、如果是你的錯，最好為自己的行為負責。每個人都會犯錯，向對方道歉，能讓生氣的人感覺好受一些。真誠的道歉應該以“我”作為開頭，表示你為自己的行為負責，不要找藉口或反過來責怪生氣的人。對自己的行為感到後悔，然後真誠地承諾自己日後會做得更好。也許好朋友因為你忘了邀請他們參加聚會而感到生氣。你可以這樣説：“我很抱歉。我應該邀請你的，這次聚會忘了你無論如何都説不過去。下次出去玩的時候一定不會忽略你。”
方法4：詢問他們的感受。
1、給朋友、家人或伴侶發泄的空間。詢問他們在事情發生時的感受以及此刻的感受。你也可以詢問他們需要怎麼做才能讓情況變得更好，你是否有幫得上忙的地方。即使對方生你的氣，當你主動提出幫忙，可以讓對方知道你很關心他們，有助於平息他們的怒火。你可以這樣説：“這聽起來太過分了！你現在感覺如何？”或是“很遺憾發生了這樣的事情。我能幫上什麼忙嗎？”
方法5：必要時才給對方提建議。
1、貿然提建議可能會讓對方更加生氣。詢問你是否有幫得上忙的地方，但是不要擅自給對方提建議。你的朋友或愛人通常只是需要一些時間來發泄自己的怒氣，並不需要有人對他們指手畫腳。你可以這樣發消息：“我以前也面對過類似的情況。如果你想聽我的解決方法，我會很樂意跟你分享。”
對方還未準備好就貿然提建議，會讓他們覺得你只是想要快點讓事情翻篇，並不重視他們的感受。
如果他們還未準備好或沒有興趣尋求你的意見，可以告訴他們日後有需要的話，隨時都能找你。
方法6：提供解決方法。
1、看看你能不能做點什麼解決這種情況。先獲得對方同意，以免讓他們覺得你不重視他們的感受。對方同意後，才給出能解決問題的方案。如果他們生你的氣，不要堅持自己才是對的或反駁他們。試着尋找一個能讓雙方滿意的解決方法。你可以這樣徵求對方的許可：“我們能做些什麼來解決這個問題嗎？我願意做任何事情來改善這個局面。”
獲得對方同意後才提出一個解決方法。也許室友因為你沒有幫忙打掃公寓而感到生氣。你可以這樣説：“剩下的清潔工作就交給我吧。等我回到家時，或許我們可以一起制定一個家務表。”
如果朋友生氣你最近很少主動約她出來，你可以這樣説：“我也很想跟你一起出去玩，有更多時間待在一起。不如從現在起，我們約好每週一起喝一次咖啡聊聊近況？”
也許他們還未準備好尋求解決方法。告訴他們如果之後改變了主意，隨時可以找你幫忙解決問題。
方法7：發送消息之前，先把你的回覆重讀一遍。
1、生氣的人可能會對你的一言一語特別敏感。尤其當你因為對方發送的消息而感到壓力大、慌張或生氣時，千萬不要想到什麼就發什麼。提醒自己你非常關心這個人，仔細斟酌你的用詞。發送之前，先把你的回覆重讀一遍。這麼做可以避免自己向對方發火。如果你不想讓對方看到你在打字，可以先在手機的“備忘錄”上草擬自己的回覆。
方法8：注意自己的語氣。
1、留意自己使用的詞語、標點符號和表情符號，好讓你發的信息讀起來冷靜、友善和體貼。不要只回復一個字或過於簡略，這樣很容易被對方誤會你在消極抵抗或懷有惡意。使用積極、表示同感和鼓勵的話語，比如説“我理解”、“我懂你意思”和“你感到生氣是完全合理的”。
在適當的地方斷句，並正確使用標點符號，否則容易傳達出截然不同的意思，引起誤會。比如，每一個句子都接省略號可能會讓對方以為你有言外之意，或是對他感到無語。
使用表情符號傳達平靜、積極的語氣。如果你想要安撫對方，可以在鼓勵的話語之間穿插笑臉。如果朋友是生你的氣，可以插入一個哭臉，表達你真心懺悔。
方法9：保持冷靜。
1、如果你也生氣，可能會導致對話充滿火藥味。即使對方惡語傷人或語氣嚴厲，你的文字也要保持禮貌、中立不倚。不管對方為了你還是別的事情生氣，你都要保持友善和積極的態度，避免事態惡化。不管對方是你的好朋友、另一半還是親戚，你都應該先把他們往好處想，並記住自己非常關心他們。怒氣攻心的人通常無法清晰地思考，一旦冷靜下來，才會開始為之前的遷怒行為感到後悔。
方法10：如果對方越來越氣，跟他們設定界限。
1、告訴他們如果不尊重你，你不會再給他們發短信。生氣的人沒有權利把怒火發泄到別人身上。如果對方特別粗魯無禮，告訴他們如果還想跟你聊下去，就得尊重你。要是對方極度憤怒，你需要喘口氣，可以暫時不回覆他們。你可以這樣説：“我真的很想幫忙，但是你必須尊重我。”
如果你需要休息或是不能繼續跟對方發短信，可以這樣説：“我對你今天的經歷感到遺憾。我得暫時離開一會兒，我們明天再好好談一談。”
方法11：儘量和對方見面。
1、如果無法見面，至少嘗試打電話。如果你們還有一些事情需要説清楚，來來回回發短信效率不高，最好打電話或親自見面聊一聊，以解決問題。在短信裏告訴朋友、伴侶或家人你很樂意聊下去，但是無法繼續通過短信溝通。你可以這樣説：“我很想幫忙，但是我覺得當面交談會比較好。”
如果你們無法見面，你可以説：“我們可以打電話聊嗎？我真的很想解決這個問題，但是僅僅靠短信很難表達我的意思。”
