徒步和行走的區別

1、徒步與行走的區別：距離不同，徒步一般用來指走很長的路，用於長途跋涉的遠行，距離較遠；行走一般用來形容走路的動作，也泛指走短一點的路，距離較短。

2、要求不同，徒步不單是腿部運動，而是種全身運動，要求通過擺臂來平衡身體、調整步伐。行走主要是人體移動，沒有特別要求。

3、地方區域不同，徒步一般在城市的郊區、農村或者山野間進行中長距離的走路鍛鍊，有一定區域要求，區域範圍較小。行走沒有特別的區域要求，地方區域較廣。

4、鍛鍊意義不同，徒步是種全身運動，要求通過擺臂來平衡身體、調整步伐，需長時間堅持對身體有一定鍛鍊作用。行走是屬於悠閒走路，距離和時間不定，一般沒有起到鍛鍊的作用。