喝酒怎麼才能不醉

1、在喝酒之前可以先喝一杯熱牛奶或者是吃一些食物，避免空腹喝酒，這樣就能夠避免胃粘膜直接對酒精吸收，從而減輕對胃粘膜的刺激，也能夠避免醉酒；

2、在喝酒前可以服用維生素B，能夠起到保護肝臟的作用，避免喝酒後對肝臟造成負擔，也可以多吃一些富含B族維生素的食物，例如動物肝臟、蛋黃等；

3、在喝酒時一定要多喝水，能夠促進排尿，促進酒精的排泄，避免醉酒。