小米粥能不能減肥

1、小米粥是可以起到減肥的作用的，另外小米粥當中的熱量含量並不是很高，同時小米粥也能夠有效的起到排除濕氣的作用。

2、女性在生活當中，如果想要減肥的，可以在晚餐時喝一碗小米粥。如果想要使減肥的效果更好的，同時女性也要搭配合理的運動，比如快走，跑步等。