正確保護眼睛的方法介紹 知經驗 生活妙招 3.82K 大中小設置文字大小 1、不要一直盯着電子屏幕看,適當休息一下,透過窗户看看遠方。2、多食用一些保護眼睛的含有花青素的水果,如藍莓、黑莓、蘋果、獼猴桃、甘蔗和香蕉等。3、用流動的涼水洗臉降温,可以預防眼睛充血。4、每天按時地做眼部運動。5、出門帶太陽鏡以防強烈地紫外線和乾燥的風對眼睛的傷害。 TAG標籤:眼睛 #