如何度過在男友家的第一晚

目錄

部分1：打包行李1、謹慎選擇行李包。2、打包洗漱用品。3、打包第二天起牀後需要的必需品。4、如果需要，帶上避孕用品。5、帶些現金。6、穿一件適合多種場合的衣服。部分2：處理雙方對性的期待1、知道你想要什麼。2、和男友聊聊你們對那晚的期許。3、忠於自己的意願，但同時也要靈活應變。部分3：準備睡覺1、享受彼此的陪伴。2、完成睡覺前的準備工作。3、做好睡不安穩的準備。4、什麼舒服就穿什麼。5、準備好了就上牀吧。部分4：一起醒來1、讓他多睡一會兒。2、思考你將如何度那天早晨。3、願意的話，你可以故意把東西落在男友家。4、如果他和家人住在一起，你最好謹慎一些。第一次去男友家過夜一定會令你既興奮又緊張。如果你從容度過這一晚，那麼恭喜你，因為這預示着你們倆的關係正在穩步發展中。只要堅持做自己，事先計劃並和男友保持溝通，你就能順利度過這一晚。

部分1：打包行李

1、謹慎選擇行李包。雖然你不想讓人誤解你是要搬去男友家住上一週，但是第二天早上必需的生活用品還得準備好，這樣才能避免不必要的麻煩。如果你打算刷牙和卸粧，就得帶上相關的用品。看看你平時用的包裏能裝下哪些東西。如果你平時出門只帶一個很小的手包或者錢包，那這次你就得帶個稍大一些的包，或者只裝些必需品。

如果你的男友住得很遠，你需要通宵旅行才能見到他，那你就可以多帶些行李。總的説來，你平時旅行帶什麼，這次就帶什麼。

2、打包洗漱用品。你可能不想找男友借牙刷，因為那樣會很尷尬，可是不刷牙直接睡覺也會讓人不好意思。所以，把必不可少洗漱用品都帶上吧。如果你那天化了粧，別忘了帶上卸粧水。有些女生寧願帶粧睡覺也不願意讓男友見到她們素顏的樣子。但是，帶粧睡覺對你的皮膚沒什麼好處。你們既然已經是男女朋友的關係，他總會看到你素顏的樣子。

打包所有與頭髮相關的用品。有些女生睡覺前會把頭髮用布條裹起來，但是和男友在一起時，她們會放棄這種做法。當然，在這個特殊的夜晚，你不會想帶着滿頭的捲髮筒睡覺，但是帶把發刷、梳子或者防止頭髮打結的噴霧還是有必要的。

3、打包第二天起牀後需要的必需品。説到到外宿早起時會用到的物品，人們往往能列出一長串的單子。好好想想你早上有哪些必須使用的物品，以及回家前你會在男友家呆多長時間。如果你習慣早起，就帶上充電器、書或雜誌。如果你比男友早醒，你還能刷手機，看書打發時間。

如果包裏還有充足的空間，建議你帶雙舒服的鞋子，這樣你就不用一直穿着約會時的鞋子了 。

帶上你需要定期服用的藥物，因為你不知道早上什麼時候能到家。

4、如果需要，帶上避孕用品。如果你和男友打算做愛，帶上避孕套絕對是明智的選擇。別想當然地認為男友家一定會有避孕套——自己帶更保險。如果你不確定你倆那晚是否會發生關係，最好還是帶上避孕套以防萬一。避孕套是唯一一種能防止感染性傳疾病的避孕方式。

帶上潤滑油或者你喜歡的性愛玩具也是個不錯的主意。

5、帶些現金。經驗表明，外出約會時肯定會用到現金。萬一出了什麼岔子或者你還計劃好怎麼回家時，想到手裏還有應急的現金，你也不至於那麼慌張。如果你們臨時決定出去喝酒、吃冰淇淋或者吃早餐，那你肯定得帶上現金。你不能總盼着男友為你買單。

6、穿一件適合多種場合的衣服。次日清晨或者次日的大部分時間，你可能會和男友一起度過。如果你穿了一件裹得緊緊的衣服，或者一件只適合深夜約會時穿的衣服去他家，第二天早上你會不好意思穿着同樣的衣服去公園散步，或者去外面吃早飯。你可以在衣櫃裏準備一些既性感，穿起來又方便的服裝。

部分2：處理雙方對性的期待

1、知道你想要什麼。你要決定的第一件事就是你們初次共度的這晚將發生怎樣的故事。在他家過夜並不意味着你有義務和他做愛。不過，如果你期待和他發生關係，那就得做好計劃。做愛能縮短彼此之間的距離，讓你們更親密。

做愛也會引起一些棘手的問題，比如你們會想知道對方的性經歷、性健康狀況、避孕方式以及對單一配偶制的看法。如果你還沒做好和男友談論這些話題的準備，那麼就別急於和他發生關係，因為你還沒準備好承擔相關的責任。

你完全有理由對性持猶豫的態度，尤其是當你從未有過性經歷的時候。即使你現在還不能決定也沒關係。不過當那一刻來臨時，你一定要在充分知曉並且心甘情願的前提下做出決定。

2、和男友聊聊你們對那晚的期許。剛開口時你可能覺得挺尷尬，但是這個話題最終還是避不過。你可以通過很多方式詢問男友對即將到來的這一晚有什麼樣的期許，而這些問話並不會改變你迷人甚至充滿誘惑力的形象。如果你想讓對話具有挑逗性，就問他今晚打算把你安排在哪兒睡覺。你可以或，“你覺得我們是共享一張牀好呢？還是我帶上自己的睡袋呢？”

如果你想更加直接，就説，“我知道這是我第一次上你家過夜。我真的很激動，但是我覺得有必要聊聊我們對今晚的期望。我想知道你對性的看法，還有你是否覺得我們已經準備好發生關係。”

如果你已經知道自己想要什麼，並且對此深信不疑，那就行動起來吧。你可以説 ，“能和你共度美好的一晚，我真的很興奮，但是我得先告訴你一件事，那就是我還沒準備好和你做愛。”或者，“能在你家過夜我真的很興奮。我覺得是時候發生關係，讓我們的愛更進一步了。”

3、忠於自己的意願，但同時也要靈活應變。不論是和男友做愛還是再等等看，這都是你做出的決定，任何人都沒有權利質疑。然而遇到特殊情況時，你的感受會受到影響，導致你改變決定——這也是很正常的。總之，跟着感覺走吧！也許你本不打算和他發生關係，但在他身邊你感到非常放鬆，以至於迫不及待想要體驗做愛的感覺。

也許你已經有了做愛的打算，但又忽然感到不自在或者緊張，那你完全可以改變決定。

你的決定一定要以自己的感受為基礎，你不應該被男友、你的朋友、你的父母，或者其它外在因素的壓力所影響。

部分3：準備睡覺

1、享受彼此的陪伴。第一次在他家過夜，你肯定會緊張。但你要記住一點：你的男友欣賞的是真實的你。不只如此，他肯定也和你一樣緊張。你們可以一起放鬆，做些平時喜歡做的事情，以此來緩解部分的壓力。一想到自己的住處和房間將會暴露在你面前，你的男朋友也許也會忐忑不安。你可以稱讚他的居住空間，讓他不那麼焦慮。你可以説，“我真的很喜歡你牆上的那幅海報，”或者，“喔噢，你家的位置真是太棒了。”

如果他家的環境不是那麼舒適，你們可以出去走走，或者開車出去逛逛。約會可以安排在別的地方，你只要回他家睡覺就行了。

2、完成睡覺前的準備工作。 這包括洗臉、刷牙、刷頭以及任何睡覺前需要做的事情。當然，你在家可能花更多時間來洗漱護膚，但是在男友家的話，還是一切從簡吧。這樣，你就不會一直霸佔着洗手間，讓等在外面的男友猜測你到底在裏面幹什麼。你不用向他解釋自己在洗手間裏做了什麼。如果他感到好奇就隨他去吧。

有些女生睡前通常會把頭髮編起來或者用布條裹起來。如果不弄頭髮你也能睡得安穩，那麼和他一起度過的最初幾晚，你還是把這些步驟都略去吧。

3、做好睡不安穩的準備。當你和其他同牀共枕時，你大腦中某個小小的部位會一整晚保持清醒，這是為了保障你的安全。當你的男友翻身或變化睡姿時，你可能會醒來。如果第二天你的學校或者公司有重大的事情發生，你就不能安排前一晚在男友家過夜。

就算你儘量早上牀睡覺，第二天你還是需要找時間補補覺。

4、什麼舒服就穿什麼。如果你沒打算外宿，你不會想着帶上一套換洗的衣服或者考慮睡覺的時候穿什麼。就算你計劃好要在男友家過夜，睡衣或者別的替換衣物也不是非帶不可。穿什麼睡覺取決於你對男友的放心程度以及你能接受的親密程度。如果你們倆最終發生了性關係，或者以其它方式有了身體上的親密互動，那麼全身赤裸或者只穿內褲睡覺可能會讓你感到更舒服。

如果他和家人住在一起，你還是穿得保守些為好。萬一他的父母或者兄弟姐妹突然闖入，或者你需要半夜起來上廁所，保守的穿着能為你免去尷尬。

就算沒帶睡覺時穿的衣服，你還可以找男友借體恤衫。很多男生都覺得女孩子穿男士體恤衫的樣子很可愛。

5、準備好了就上牀吧。如果你們倆都感到疲倦了，就上牀睡覺吧。如果睡在同一張牀上，你們倆都需要找到自己認為舒服的睡姿。但是在下列情況下，你們很難睡得安穩： 男友打呼嚕。以防萬一，建議你帶一副耳塞。

你們中的一方老是獨霸毯子，或者你們對睡覺時室温的要求各不相同，而且差異非常大。

一方喜歡抱着對方睡覺，而另一方又完全不希望被打擾。

部分4：一起醒來

1、讓他多睡一會兒。如果你先醒來，那麼做個體貼的女友，讓他再睡一會兒。如果情況調轉，你也同樣會感激他的這份禮節。所以，先醒來的你可以繼續賴在牀上，和他親密相擁，或者去洗手間洗漱整頓，這樣當男友起牀的時候，你就能清爽地出現在他面前了。如果他第一個醒來，他可能也會直接去洗手間刷牙洗臉，讓自己看起來精神一點。

2、思考你將如何度那天早晨。你和男友可能想整個早上，甚至一整天都粘在一起，但實際情況也許不允許你這麼做。如果你什麼計劃都沒做，那就別想當然地認為你們倆能夠整個早上都在一起。你們討論過吃早餐的問題嗎？如果沒有，你可以提議，或者問他喜歡吃什麼。你可以説，“你想一起做早餐嗎？”或者，“我想喝杯咖啡，附近有不錯的咖啡館嗎？”

你們倆中有人要去上班或者上學嗎？如果你有事需要離開，就直接告訴他。你可以説，“如果你願意，我是很樂意和你一起喝杯咖啡的，但是咱們得抓緊時間，因為再過一個小時我就必須趕到公司。”你也可以説，“你今天有什麼計劃嗎？我一整天都有時間。不過你如果有別的安排，我也完全理解。”

當然，你的男友應該愛你，充分地尊重你。所以不管那天早上你是否希望和他一起度過，你都要大膽地告訴他。如果你們倆的關係健康穩定，你完全能夠誠實地表達自己的感受。

3、願意的話，你可以故意把東西落在男友家。這是一個相當常見的調情小竅門。就算你們已經承認了對方戀人的身份，這仍不失為一個令男友心潮澎湃的好辦法。看到你留下的東西，他就會不停地想起你。而這件物品也務必會促成你們很快見面。你可以“不小心”留下的東西包括： 一件衣服

一條你常佩戴的首飾

你的牙刷或者化粧品

你正在讀的一本書

你們一起看的電續劇光碟

4、如果他和家人住在一起，你最好謹慎一些。當他家裏同時住着他的父母或者兄弟姐妹時，你應該表現出尊重的姿態，遵守他的家規，言行舉止做到謙遜有禮。如果他的父母規定你們分房睡或者分牀睡，你就一定要照做。如果你揹着他們和男友同牀共眠，並且被發現，其結果是相當嚴重的。

不要在他家人面前和你的男友卿卿我我。你們當然可以表達愛意，但如果當着家人的面親吻或者愛撫就不好了。

睡覺時或者在家裏走動時穿得保守些。比如説，你不能只穿着T恤和內褲去上廁所。

小提示

第一次過夜時儘量放輕鬆。不要馬上使出渾身的招數挑逗、取悦對方。

如果你的男友和父母或兄弟姐妹一起住，你應該提前和他討論去他家時該穿什麼衣服，帶什麼東西，以及睡覺的安排。

警告

記住，彼此意見一致是這一晚是否順利的關鍵。每次不論嘗試哪種親密的性接觸，你和男友都要口頭上一致同意。

不論和誰發生關係，你都要確保這個人有去醫院檢查過是否患有性傳播疾病。你一定要嚴肅對待你和他的生殖健康問題。