除臉部蟎蟲的小技巧

1、每次洗臉三次以上。臉上蟎蟲堆積，會分泌出很多的油脂，及時去除油脂，臉會清爽不少，蟎蟲也能除去一部分。可以藉助一些去油脂、除蟎的潔面液等，對除蟎是有很好的幫助的。需要注意的是，在面部清潔的時候，需要先打出泡沫再進行潔面，能夠很好的清潔毛孔的油脂，洗的更乾淨。一天洗臉三次以上，早晚使用洗面奶，其他直接使用清水即可。

2、勤曬衣被。曬衣服和被子也是除蟎很必要一個步驟，蟎蟲是以人的皮脂屑為食物的，牀上、沙發、衣櫃，就成了蟎蟲的根據地。利用夏季的高温也能很好除蟎，勤曬衣服和被子，蟎蟲不能在高温生存，就能很好的除蟎了。被套、枕頭、涼蓆等，可以用高温的水燙洗，定時太陽曝曬被褥枕頭。

3、合理搭配飲食。除了洗臉以及高温除蟎，飲食也是很重要的，減少吃高脂肪、高油脂的食物，就能很好的減少面部的油脂的分泌，就能很好的減少蟎蟲生長，在一定程度也有很好的除蟎的效果。建議飲食上，減少糖分的攝入，少吃辛辣刺激的食物，多吃粗糧，玉米、糙米等，都是不錯的選擇，烹飪方式多蒸煮，減少油脂分泌。