半夜吃的飯叫夜宵還是宵夜

1、都可以。吃夜宵和吃宵夜都是一個意思，只是地區不同説法不一樣。吃宵夜屬於生活中的一種口語，吃夜宵屬於書面語。夜宵也稱宵夜、消夜，指每日三次正餐以外，於晚間安排的一次加餐。

2、吃夜宵的時間特指休息時間，通常是晚九點至凌晨四點前，食物是一些不容易吃飽的小吃，如燒烤、糖水等。

3、吃宵夜時儘量不吃冷飲、堅硬的食品、膨化食品、罐裝食品、辛辣、刺激性、高糖、高脂、高鹽類食物。

4、吃夜宵的消費比較便宜，是成年人把酒談天、放鬆心情、觀看夜間球賽等的另一個場合。