老人怎樣喝水才正確呢

1、【定時定量】

對於老人，一定要定時提醒他們喝水。每次不用喝太多，補充水份即刻，不要過多過猛的喝，會造成胃下垂。

2、【夜間和睡前喝水】

能防止心絞痛。

3、【睡前少喝】

睡前要喝水，但少喝，如果喝太多水，會加重臟器負擔，所以最好少量飲水並在牀前放一杯水，每次上完廁所後即使適量補充水分來降低血液粘稠度，促進血液的正常循環。