有關潤肺的食物,秋天潤肺的方法
1、銀耳生津潤肺、滋陰養胃,能滋潤秋天乾燥的身體和皮膚,適合乾咳、便祕、皮膚乾燥的人。
2、梨可潤肺止咳、消痰降火,能調理因為秋天過度乾燥而出現的咳嗽、便祕、口渴、痰少而黃的症狀。
3、荸薺清熱生津、利咽化痰,適合發熱口渴、肺燥便祕、咽乾咽痛的人。
4、蓮藕。蓮藕開胃清熱、潤燥止咳,補氣益血,適合胃陰虛沒有食慾、乾咳、虛咳、脾胃不好的人。
5、杏仁。杏仁味苦、性温,能祛痰止咳平喘,潤肺解便祕。適合氣逆咳嗽、痰多便祕的人。
1、銀耳生津潤肺、滋陰養胃,能滋潤秋天乾燥的身體和皮膚,適合乾咳、便祕、皮膚乾燥的人。
2、梨可潤肺止咳、消痰降火,能調理因為秋天過度乾燥而出現的咳嗽、便祕、口渴、痰少而黃的症狀。
3、荸薺清熱生津、利咽化痰,適合發熱口渴、肺燥便祕、咽乾咽痛的人。
4、蓮藕。蓮藕開胃清熱、潤燥止咳,補氣益血,適合胃陰虛沒有食慾、乾咳、虛咳、脾胃不好的人。
5、杏仁。杏仁味苦、性温,能祛痰止咳平喘,潤肺解便祕。適合氣逆咳嗽、痰多便祕的人。