怎麼計算標準體重

1、正常體重的計算方法，患者應該在平靜狀態下，雙腿直立，平靜呼吸測體重的公斤數。理想體重是（身高cm）-105或者是（身高cm）-105男性×0.9，女性×0.85。理想的體重在±10%是正常的，超過理想體重的10%-19.9%為超重，超過理想體重20%以上為肥胖。體重稱出以後可以計算體重指數，體重指數是測定肥胖程度的更關鍵指標，體重指數的計算方法是體重除以身高的平方，體重指數在18.5-23.9為正常，在24.0-27.9為超重，≥28.0為肥胖。

2、體重指數不能準確的描述體內脂肪的分佈情況，肌肉發達的人往往容易被誤判。