如何做到無痛擠痘
方法1：無痛擠痘
1、辨別擠痘的時機。藏在皮膚深處的痘痘，一摸就疼的痘痘，亮亮的或者紅色的痘痘都不能擠。等到痘痘頂端長出白色、硬硬的凸起時，你才可以動手。這種白色凸起是膿汁在皮膚表面聚集形成的。如果痘痘還沒成熟就強行擠壓，那麼細菌和分泌物會趁機進入毛孔，造成皮膚感染或引發痘痘大面積爆發。
2、擠痘前一晚在臉上擦些柔膚乳液。你可以塗抹蘆薈霜，軟化乾燥起殼的痘痘，這樣第二天早上痘痘擠起來不僅不會那麼疼，而且也容易許多。 不要使用油性乳液或者凡士林，這樣的護膚品只會堵塞你的毛孔，給皮膚帶來更多的麻煩。
3、用香皂和温水清潔面部。將毛巾打上香皂，輕輕擦拭青春痘周圍的皮膚。温水有助於打開毛孔，讓痘痘擠起來更容易。 最好選在剛剛洗過熱水澡之後擠痘痘，這時你的毛孔在高温水汽的作用下已經徹底張開。
如果不怕髒，你也可以直接用針挑或者用手擠。擠痘過程中你需要隨時給針和手消毒，以防止皮膚感染。
4、用乾淨的紙巾包住手指。手上的細菌和髒東西會讓你的痘痘更加嚴重。擠痘的時候只要用紙巾隔開手指和皮膚就可以了。避免感染最專業的做法就是戴上橡膠手套。家裏有的話一定要用起來哦。
5、輕輕擠壓痘痘的邊緣，直到膿頭破裂。用紙巾包着的手指輕輕地在痘痘的外沿按壓，把膿汁擠出來。使勁擠會很疼，也沒有那個必要，你只要把表面的膿擠乾淨就行了。避免用裸露的手指或指甲接觸青春痘，因為手上的細菌很容易進到傷口裏。
6、膿汁應該輕輕一擠就能出來；擠不出來就表示可以停手了。不要為了多擠膿汁而“下狠手”。
7、用香皂和水清潔面部。紅黴素軟膏一類的局部抗菌霜可以防止皮膚感染，所以在用濕毛巾清潔面部後，別忘了塗上一些。
8、絕對不可以去擠發紅的或皮膚深層的痘痘，也不要試圖把痘痘挖掉。這些可能都是痘痘尚未成熟的標誌。錯誤的舉動有時會讓炎症持續得更久，導致痘痘惡化成為硬硬的囊腫。到那個時候，只有皮膚科或整形外科的醫生能幫你了。
方法2：熱療祛痘法
1、痘痘不用擠，熱蒸汽來幫忙。熱蒸汽能催熟頑固的痘痘，讓膿汁到達皮膚表層，從而達到不用外力，徹底除痘的效果。這個方法雖然見效慢，但絕對不會留疤。
2、準備一條幹淨的毛巾，在你能承受的温度範圍內，用最燙的水將其打濕。毛巾濕透以後，儘量把水擰乾。
3、用熱毛巾按住臉上的痘痘，保持5到10分鐘。如果毛巾變涼了，就再用熱水浸泡一下，然後重複上面的步驟。
4、每隔1到2個小時重複一次，或者直到痘痘自動破裂。你可以用毛巾包住手指，輕輕按摩痘痘周圍的皮膚。有時，痘痘會在你毫無感覺的情況下自動破裂；而有時，你的身體會自發地對抗炎症，令皮膚恢復往日的光澤。
5、用抑菌乳膏塗抹在長痘的地方，防止痘痘死灰復燃。痘痘破裂後馬上清潔面部，然後塗抹抗菌藥膏以清潔傷口。你可以考慮使用紅黴素軟膏。
方法3：防止痘痘生成
1、堅持每晚洗臉。死去的皮膚細胞、污垢和細菌進入毛孔會造成輕微的皮膚感染，從而產生青春痘。所以，要想皮膚健康，散發光澤，你需要每晚用温水、毛巾和洗臉皂輕輕地清潔面部。
2、滋潤皮膚。乾燥開裂的皮膚很容易長痘，而潤膚霜可以滋養皮膚、疏通毛孔。每次潔面後，你都可以塗上一些。油性潤膚霜通常會造成更多的皮膚問題，因為油會停留在皮膚表面，阻塞毛孔。
3、使用面膜。在藥店或者大型超市，你都能買到各種各樣的面膜。一摸就疼的痘痘通常是皮膚髮炎引起的，而含火山泥、茶樹和金縷梅精華的面膜可以緩解面部炎症。
4、如果青春痘老是陰魂不散，你最好還是向醫生諮詢一下藥物治療的方法。有很多的口服藥、面霜和乳液都可以抑制或徹底根治青春痘。比如，有的醫生會給患者開避孕藥。服用避孕藥可以抑制雄性荷爾蒙生成，而雄性荷爾蒙正是是造成痘痘爆發的原因之一。所以，如果你不知道哪種藥物和治療方法更適合自己，還是聽聽皮膚科醫生的專業意見吧。
小提示
擠完痘痘後先洗手，再塗抹粉刺霜。擠痘的時候，避開痘痘周圍紅色的皮膚。
試試雞蛋麪膜。這種面膜可以緊緻毛孔，縮小痘痘。
雞蛋麪膜一週敷一次就夠了，否則你的皮膚會變幹。
警告一定要等痘痘頂端變白了再把它擠破。
如果青春痘長在皮膚深層，摸起來發硬或者很痛，那麼建議你上醫院治療。
