吃了有什麼好處，葡萄籽什麼時候吃最好

1、葡萄籽在吃飯的時候吃是最好的，也就是隨餐。

2、隨餐服用就是藥物跟飯同時吃，最好吃飯開始後藥物就開始服用，這是為了增加脂溶性藥物的吸收。隨餐服用是指午餐或晚餐吃完後即可服用，早餐一般不算，因為油水不多。時間沒有特殊限定，最好在15分鐘以內。