兩頭起背起縱跳摸高蹲起跳是什麼意思,兩頭起背起縱跳摸高蹲起跳什麼意思 知經驗 生活妙招 2.98W 大中小設置文字大小 1、兩頭起背起縱跳摸高蹲起跳什麼意思:首先需要做兩頭起:躺在墊子上,頭和腳同時抬起,用手碰腳,縱跳摸高:跳起來用手往高處摸,蹲起跳:蹲下,站起來的時候跳起來。2、什麼是縱跳摸高:就是測試彈跳能力的一種方式。 TAG標籤:兩頭 起跳 背起 #