青汁的功效和服用方法是什麼

1、功效：青汁可以適用於經常吃高脂肪食物的人羣，或者是經常喝酒，再喝酒之前，喝一杯青汁，可以減輕醉酒的症狀。還可以有效的改善口臭的症狀、預防便祕的發生，可以很好的調理高血壓、高血脂，還可以調理酸鹼性體質，具有美容養顏的功效。還有消除疲勞、清除宿便、減肥瘦身、養顏美容功效。

2、服用方法：普通人羣:每天1-2袋(3g-6g)，配合飲食調整用量;亞健康的人羣:每天2-3袋(6g-9g)，根據飲食及生活作息增加用量。用50℃以下的温涼開水衝調，因產品中所含很多活性成分會因加熱而降低功效，所以温水有助於發揮功效。

飯前、飯後，或2餐之間都可以飲用、在吃飯的前半個小時服用青汁，可以有效的改善口臭。在吃晚飯前，用40度的水沖服青汁，可以很好的調理體質，美容養顏，還可以促進身體排毒。在喝酒之前，喝一杯青汁，可以減輕醉酒的症狀。