下雪天怎麼防止滑倒

1、選對鞋很重要：女性不要在雪天穿高跟鞋，特別容易摔倒。另外，鞋子需要防滑，別一腳踩下去就滑老遠。對於踝關節本身就容易扭傷的人，鞋子的選擇更重要。除了防滑，還可選擇護踝或者穿高幫鞋保護。

2、走路步幅儘量小，不要急吼吼：一般上海不太會有太厚的積雪，通常都是路面結冰。在冰上行走時，要慢。可以學企鵝走路，小碎步慢慢挪，這樣可以保持平衡，不容易摔倒。

3、特殊人羣需注意：老年人，大雪結冰的天氣盡量少出門，本身老年人就容易骨質疏鬆，要是再摔一跤，後果更嚴重。上海的孩子都沒怎麼見過雪，特別容易興奮，也要注意別亂跑，容易摔傷。