養容養顏的方法

1、每天一杯檸檬汁，柳橙汁，不但可以美白還可以淡化黑斑

2、梨子可防曬！常食梨子能使肌膚保持彈性，不起皺紋。梨中含有豐富的維生素E，對陽光的暴曬能起到防護作用。

3、豆腐可以用來美容。每天早晨起牀後，用豆腐一塊，放在掌心，用以摩擦面部幾分鍾，堅持一個月，面部肌膚就會變得白嫩滋潤。