挑眉練習方法

1、先皺眉頭，看鏡子調整姿勢。

2、一邊保持不動，另一邊嘗試往上挑。

3、想起來就照鏡子練習。

4、聚氣，有意識的把力量集中在眉毛部分的肌肉，用力往上挑，剛開始會有些困難，可用手指輔助，按住不發力的左邊眉毛。

5、不斷練習，有意識往上挑。