降低語速的三個方法

1、注意自己的語速。當你注意到自己説話速度開始變快時，只需暫停一下或放慢語速，對自己或聽者説:“我説得太快了，讓我慢下來。”

2、提醒聽者。如果你知道説話很快是你的一個習慣，那麼請讓你周圍的人知道這一點，並允許他們在你説得太快的時候告訴你。你可以這樣説:“我説話很快，請隨時告訴我，我會慢下來的。”

3、在正式的交流中加入停頓。如果你要做的是站着演講或在小組會議上發言，可以在幻燈片或會議記錄中添加提示，提醒自己暫停。一個簡單的方法就是在要點之間停下來，問問聽眾是否有問題。