怎樣使牙齒迅速變白

1、經常抽煙的人。可以含半口食醋，在口腔裏含漱2-3分鐘後吐出，再用力刷牙，最後用清水洗淨，反覆幾次可除煙垢。

2、用橘子皮碾壓成細末，每天早上起來刷牙，可以用牙膏沾些橘子皮細末，不光可使牙齒潔白，滿口清香，長期堅持還能有效固齒。

3、用牙刷沾一些小蘇打，每週刷1到2次，每次刷3分鐘，可以讓牙齒保持明亮光潔。

4、把牙膏擠好在牙刷上，再沾一些食用鹽，一天刷早晚兩次，堅持使用一星期就有顯著效果，需要長期使用。