電腦的正確坐姿是什麼 知經驗 生活妙招 2.34W 大中小設置文字大小 1、背儘量挺直,和頭部保持一條線,腳踏在地上,大腿與地面平行,不要屈膝,手肘部要高於或等於桌面。2、電腦的顯示器放置的位置要便於眼睛觀看,雙眼保持平行的視線。3、凳子不能太低,太低導致膝蓋必須彎曲會導致膝蓋勞損。4、如果椅子有靠背的話,可以移近一點貼着背部,使背部找到受力點更加挺直。5、在電腦前待一個小時應適當放鬆,起來活動手腳,眺望遠方。 TAG標籤:電腦 坐姿 #