沃柑有什麼營養價值 知經驗 生活妙招 2.9W 大中小設置文字大小 沃柑的營養價值:1、提高免疫力沃柑這種水果中含有多種對人體有益的維生素,除了維生素c以外,沃柑中還含有豐富的維生素a和維生素B,能滋養肌膚,促進人體內免疫細胞再生,增強人體自身的抗病能力。2、緩解疲勞沃柑中葡萄糖和果糖的含量也特別高,人們食用後,能快速把這些糖類物質吸收和利用,將它們轉化成人體正常工作時必須的能量,緩解身體疲勞,促進體力快速恢復。3、促進代謝膳食纖維和果膠也是沃柑中含有的重要營養成分,它們不單能促進腸胃蠕動,還能清除人體內堆積的毒素與垃圾,能加快人體代謝。 TAG標籤:營養價值 沃柑 #